מידע שימושי

שינה בריאה

הצ'ק ליסט המלא לשינה בריאה

בשביל שינה בריאה לא צריך להרחיק עד לבית מלון. כל אחד יכול להקים בבית מרחב שינה נעים ואסתטי, במספר צעדים קטנים ופשוטים. מהם? להלן הפרטים. לא מצליחים להירדם כמו שצריך?

מתגלחים נכון_ איך להימנע מפריחה לאחר הגילוח

מתגלחים נכון: איך להימנע מפריחה לאחר הגילוח?

מחקרים שונים מלמדים אותנו כי אחוז ניכר של גברים סובלים ברמה זו או אחרת מתופעות לוואי שונות בזמן הגילוח או אחריו. אחת התופעות הנפוצות היא פריחה או אדמומיות בדרגות חומרה

נגישות