כאבי שיני בינה יכולים להפוך את היום לסיוט, ובמרפאת השיניים אפשר לפגוש מטופלים רבים שמגיעים עם כאבים עזים, נפיחות ולפעמים אפילו עם חום בעקבות בקיעת שיני בינה. הכאב הזה מוכר לכולם, הוא פועם ברקע של החיים ומקשה על הכול, מאכילה ועד שינה. אבל, יש לא מעט דרכים להקל על הכאב עד שתגיעו לטיפול מקצועי. איך להקל כל כאבי שיני בינה? הינה השיטות שבאמת עובדות להקלה מיידית על כאבי שיני בינה.
מה גורם לכאבים בשיני בינה?
לפני שנדבר על פתרונות, חשוב להבין מה בדיוק גורם לכאבים המציקים האלה. שיני הבינה הן הטוחנות האחרונות שמגיחות בפה, בדרך כלל בין גיל 17 ל-25, והבעיה היא שבלסתות המודרניות לרוב אין מספיק מקום לשיניים הנוספות האלה. הסיבות העיקריות לכאב כוללות בקיעה חלקית של השן שיוצרת כיס בין החניכיים לשן שבו מצטברים חיידקים, דלקת וזיהום באזור (פריקורוניטיס) ולחץ על שיניים סמוכות כשאין מספיק מקום בלסת.
שיטות מהירות להקלה על כאבים בבית
קומפרסים קרים: הפתרון המיידי הכי יעיל
אחת השיטות היעילות ביותר להקלה מיידית היא שימוש בקומפרסים קרים, כי הקור גורם להצרת כלי הדם באזור הכואב, דבר שמפחית את הנפיחות ומקהה את הכאב. פשוט עטפו קוביות קרח במגבת נקייה והניחו על הלחי באזור הכואב למשך 15 עד 20 דקות. חשוב להקפיד על מחזוריות, כך שאחרי 20 דקות עם קרח, קחו הפסקה של לפחות 10 דקות כדי למנוע פגיעה ברקמות. חזרו על התהליך הזה כל שעתיים לפי הצורך.
שטיפות פה במי מלח: טיפול טבעי וזמין
שטיפות במי מלח הן אחת התרופות העממיות הוותיקות והיעילות ביותר לטיפול בכאבי שיני בינה. המלח עוזר להפחית את הדלקת, מנקה את האזור ומסייע בהפחתת הכאב. ההכנה פשוטה, הוסיפו חצי כפית מלח לכוס מים פושרים וערבבו יחד עד שהמלח נמס.
משככי כאבים בלי מרשם: מה מומלץ ואיך לקחת?
משככי כאבים בלי מרשם יכולים לספק הקלה משמעותית. איבופרופן (כמו אדוויל או נורופן) הוא בדרך כלל ממשככי הכאבים המועדפים לכאבי שיניים, כי הוא מפחית גם את הדלקת וגם את הכאב. אפשר ליטול 400 מיליגרמים כל 6 עד 8 שעות לפי ההוראות על האריזה.
תרופות טבעיות וביתיות לכאבי שיני בינה
הינה כמה תרופות טבעיות שאתם יכולים להכין בבית:
- שמן ציפורן – משכך כאבים טבעי חזק: שמן ציפורן הוא משכך כאבים טבעי מצוין, כי הוא מכיל חומר בשם אוג'נול שיש לו תכונות מאלחשות ואנטי בקטריאליות. טבלו צמר גפן קטן בשמן ציפורן והניחו אותו קרוב לאזור הכואב (לא ישירות על הרקמה החשופה כי הוא עלול לצרוב).
- תה מרווה וקמומיל – הרגעה טבעית: תה מרווה וקמומיל ידועים בתכונות המרגיעות והאנטי דלקתיות שלהם. הכינו תה חזק, תנו לו להתקרר מעט ואז שטפו את הפה עם התה למשך 30 שניות. אפשר גם להניח את שקיק התה המשומש (אחרי שהתקרר קצת) ישירות על האזור הכואב.
ג'לים מקומיים וטיפולים ממוקדים
איך להשתמש בג'ל מאלחש בבטחה?
ג'לים מאלחשים הם אחד הפתרונות המהירים והיעילים ביותר לכאבי שיני בינה, והם מכילים בדרך כלל בנזוקאין שהוא חומר מאלחש מקומי. רכשו ג'ל מאלחש מבית מרקחת, שטפו את האזור הכואב במים לפני השימוש ואז מרחו כמות קטנה של הג'ל באמצעות אצבע נקייה או צמר גפן.
טיפולים מקומיים נוספים
מלבד ג'לים מאלחשים, יש עוד כמה אפשרויות לטיפול מקומי, כמו תמיסות שטיפה אנטיספטיות כמו כלורהקסידין שיכולות לעזור לצמצם את החיידקים באזור ולהפחית את הדלקת. שטיפת הפה פעמיים ביום עם תמיסה כזו יכולה לעזור למנוע החמרה של הזיהום.
שינויים בשגרת היום להפחתת הכאב
האוכל שאוכלים יכול להשפיע משמעותית על עוצמת הכאב. כשסובלים מכאבי שיני בינה, כדאי להימנע ממזונות קשים, מתוקים מדי, חמים מאוד או חריפים, כי הם יכולים להחמיר את הדלקת ולהגביר את הכאב. היגיינת פה טובה חיונית בעיקר כשיש כאבי שיני בינה, כך שיש לצחצח את השיניים בעדינות לפחות פעמיים ביום עם מברשת שיניים רכה.
מתי חובה לפנות לרופא שיניים?
על אף שהטיפולים הביתיים יכולים להקל על הכאב, יש מצבים שבהם חייבים לפנות לרופא שיניים בדחיפות, והם:
- כאב חזק שלא חולף או מחמיר אחרי יומיים או 3 ימים
- נפיחות משמעותית בפנים או בצוואר
- קושי בפתיחת הפה או בבליעה
- חום שגבוה מ-38 מעלות
אפשרויות טיפול מקצועיות
במקרים של דלקת קלה, ייתכן שהרופא ינקה את האזור סביב השן, יסיר שאריות מזון וחיידקים וירשום אנטיביוטיקה או משככי כאבים חזקים יותר. במקרים מורכבים עשוי להידרש כירורג פה ולסת מומחה שיעריך את המצב ויציע פתרונות מתקדמים יותר. אם יש דלקת חוזרת או שהשן גורמת בעיות מתמשכות, הרופא עשוי להמליץ על עקירה של השן שזהו הליך שגרתי שנעשה בהרדמה מקומית ולרוב מביא להקלה משמעותית אחרי ההחלמה.
טיפולים לאחר עקירת שן בינה
אם עברתם עקירה של שן בינה, יש כמה הנחיות שיכולות לעזור לכם להחלים מהר יותר. בעשרים וארבע השעות הראשונות אחרי העקירה, יש להניח פד גזה על אזור העקירה ולהחליף אותם לפי הצורך, ויש להימנע מיריקות חזקות או שטיפות פה בשלב הזה כדי לא להפריע לקרישת הדם שנוצרת באזור העקירה.
מניעת כאבי שיני בינה בעתיד
אם יש לכם שיני בינה שעדיין לא גרמו לבעיות, הינה כמה דברים שאפשר לעשות כדי למנוע כאבים בעתיד:
- היגיינת פה קפדנית, כולל ניקוי היטב של האזור האחורי בפה, יכולה למנוע הצטברות חיידקים והתפתחות דלקות.
- ביקורים סדירים אצל רופא השיניים, כולל צילומים תקופתיים, יכולים לעזור לזהות בעיות פוטנציאליות לפני שהן גורמות לכאבים.
לסיכום
כאבי שיני בינה הם אחת הבעיות הנפוצות ביותר שרואים במרפאת השיניים, אבל עם הגישה הנכונה אפשר להתמודד איתם בהצלחה. המפתח הוא לא להשאיר את הכאב בלי טיפול ולפעול מהר כדי למנוע החמרה. השילוב של טיפולים מהירים בבית, כמו קומפרסים קרים, שטיפות במי מלח ומשככי כאבים מתאימים, יחד עם מעקב מקצועי, יכול להביא להקלה משמעותית. זכרו שכל מצב הוא אינדיבידואלי. הדבר החשוב ביותר הוא לא להתעלם מכאבים מתמשכים או מסימני אזהרה כמו נפיחות, חום או קושי בבליעה. במקרים כאלה, פנייה מהירה לטיפול מקצועי יכולה למנוע סיבוכים ולהביא לפתרון יעיל יותר.
שאלות נפוצות
האם עקירת שיני בינה כואבת?
העקירה עצמה מתבצעת תחת הרדמה מקומית, ולכן לא אמורה לכאוב, אבל אחרי שההרדמה עוברת, יש אי נוחות וכאבים שאפשר להתמודד איתם עם משככי כאבים. הכאב בדרך כלל מגיע לשיא ביום השני או השלישי ואז מתחיל להיחלש.
כמה זמן נמשכים כאבי שיני בינה?
כאבים שקשורים לבקיעת שיני בינה יכולים להימשך מספר ימים עד שבועות, בהתאם לסיבה. כאבים אחרי עקירה בדרך כלל נמשכים 3 עד 7 ימים, אבל הנפיחות יכולה להימשך עד שבועיים.
איך להבדיל בין כאב שיני בינה לכאב שיניים רגיל?
כאב שיני בינה ממוקם בדרך כלל בחלק האחורי ביותר של הפה ולפעמים מלווה בנפיחות באזור החניכיים, והוא עלול להקרין לאוזן או לצד הפנים. כאב שיניים רגיל בדרך כלל ממוקם בשן ספציפית וחריף יותר כשנוגעים או לוחצים על השן.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
